Hahahahaha
O pessoal joga essa piada pra fazer aquela folia, mas a verdade que andar tira a pessoa de uma situação sedentária. Eu estou com 3 dígitos na balança, é vergonhoso dizer, pessoalmente se voce me perguntar eu te conto, por isso quando eu chegar pelo menos no peso que eu tava quando eu casei, eu divulgarei aqui.
Hoje saí pra andar, chamei o vizinho e demos uma boa pernada, saindo daqui dos correios, passando pela pracinha em frente ao teatro da cidade, contornamos a perimetral da cidade e fizemos o caminho de volta: 7 km!!
Comecei andando 1 km e pretendo manter a regularidade, não quero passar dos 5 km por dia pra não exagerar. desde que eu comecei a andar, já perdi 7 kg e pretendo continuar até chegar aos 2 digitos na balança. Boa sorte a todos nós.
Um comentário:
vc me mata de orgulho!
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